视力保护小妙招

   早晨，找一个空气清新的地方，两眼先平视远处的一个目标，再慢慢将视线收回;到距眼睛35厘米的距离时，再将视线由近而远转移到原来的目标上。如此反复数次，然后再进行深呼吸运动。